Meditation und Achtsamkeit

Wie ich diese Jahreszeit liebe! Barfuß genieße ich jeden Morgen unseren Garten, immer wieder erstaunt es mich, wie weich und sanft der Rasen ist. Zarte kleine Gänseblümchen recken und strecken…

Diesmal nehme ich selbst an einer Meditation teil. Ich freue mich schon sehr darauf und kann es kaum erwarten, dass wir uns gemeinsam in den Kreis setzen und beginnen. Endlich…

Morgen mache ich mich auf zum Meer und möchte euch gerne noch von meiner letzten Meditation erzählen. Das Thema Frieden begleitet mich schon mein ganzes Leben. In diesen Tagen melden…

wieder ein neuer tag So frisch, so unberührt, so unbeschrieben, ja so neu. Wie ein weißes Blatt Papier liegt dieser Tag vor mir. Termine? Nein, heute nicht. Heute liegt *nur*…

„Ja, klar! Ich habe alles im Kopf! Ich weiß es ganz genau!“ Das höre ich oft von Klienten, die es nicht verstehen können, dass ihr Leben nicht so fließt, wie…

Endlich ist es soweit…. seit Monaten – nein, eigentlich seit Jahren versuche ich meine Arbeit in Worte zu fassen. Und wie es eben mit dem *VERSUCHEN* so ist, hat es…