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SUMMARY:Sommer Retreat Raunighof
DESCRIPTION:Stille – Erkenntnis – Entspannung – sowie Ausrichtung auf Neues. \nStimme dich ein – auf dein *wunder*volles Sein… \nWie oft schenkst du dir Momente ganz für dich? \nBist ganz mit dir? Ohne etwas erreichen zu wollen? \nErfahre Stille\, erfahre dich\, schenke dir den Raum für Klarheit\, richte dich aus… ganz sanft\, ganz natürlich… \nKlangZauber – Stille – Bewegung – let it flow… \nMeditative Klänge\, Momente der Stille und Raum zur Reflexion ermöglichen innere Stärkung\, energetische Ausrichtung\, Erholung\, Entspannung und schaffen auch die Vorfreude aufs Tun im Alltag. \nNeue Wege\, um die natürliche Balance zwischen Anspannung und Entspannung zu erleben\, dürfen sich eröffnen. \n  \nPreis: Retreat: EUR 199\,-\nplus\nUnterkunft (2 Bettzimmer)\, Vollpension vegetarisch/vegan: EUR 174\,- \n 
URL:https://nicaschuemie.com/veranstaltung/sommer-retreat-raunighof-2/
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SUMMARY:Inner Peace Meditation
DESCRIPTION:So stimme dich ein – auf dein wundervolles Sein. Tauche ein ins Hier und Jetzt\, um ganz mit dir zu sein. \nEin paar Worte zum Thema Meditation\nMeditation in ihrer Essenz bedeutet\, im gegenwärtigen Moment präsent zu sein\, als Beobachter\, ohne jegliche Bewertungen und Urteile. \nUnser Verstand ist geprägt\, durch verschiedene Eigenschaften\, wie zum Beispiel logisches Denken\, intellektuelles Denken\, analytisches Denken\, kreatives Denken und ist in vielen Situationen und Prozessen des Lebens unabdingbar. \nEr reflektiert die Vergangenheit\, simuliert die Zukunft. \nWas für den Verstand aber äußerst schwierig erscheint ist\, im Hier und Jetzt\, ganz im gegenwärtigen Moment zu sein. \nWenn zu viel an Gedanken\, Ideen\, Meinungen und Überzeugungen in uns wirken\, erleben wir einen Zustand der als inkohärent (nicht zusammenhängend) bezeichnet werden kann. \nWer kennt das nicht\, wenn die Gedanken von A nach „irgendwo“ hüpfen\, das oftmals in einer Geschwindigkeit\, die ziemlich erschöpfend auf uns wirken kann. \nSo kann innerer Frieden entstehen\, wenn unsere Gedanken in den Hintergrund treten und wir im gegenwärtigen Moment einfach das wahrnehmen\, was ist\, als Beobachter\, ohne jegliche Bewertungen und Urteile. \nUnd dies kann durch die Praxis der Meditation erreicht werden. \nMeditationsformen:\nGeführte Klangmeditation \nStille Meditation \nToning \nMantra Meditation
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